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豇豆 豇豆是世界上最古老的蔬菜作物之一，也是人们餐桌上的常客。它含有丰富的钾、铁、钙等多种微量元素，是一种非常典型的“碱性食物”。豇豆还有健脾胃、助消化等作用。
蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。
排名如下：黄秋葵 黄秋葵是非常耐旱、耐热的，喜欢充足的光照，黄秋葵对高温耐受力很强，在高温35度条件下能够开花结荚，在40度以上的高温环境下仍能进行茎叶生长。
五花肉洗净。如果冷水加适量黄酒煮，用盐洗净秋葵。锅中烧开水，放入秋葵和红椒煮，取出放凉后切片。秋葵可以横着切，也可以斜着切，红辣椒可以切成小块。五花肉只要是熟的，不要炖，放凉了切成薄片，越薄越好。
是否能生吃秋葵比较嫩，它的肉质香甜，柔软，是可以生吃的。即便是生吃，味道也会越嚼越甘甜，口感比丝瓜，黄瓜更好，更清新。生吃也很方便，洗净后便可入口。
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4、把拌好的酱料均匀的浇在秋葵上面。用一锅把水烧开，把秋葵放进去蒸四分钟，拿出享用。
5、夏季时令蔬菜水果表(农历四~六月)水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
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每年春季的4-6月份种植。具体时间根据所在地区来定，华北地区可选4月中下旬到5月之间播种，北方地区多是在大棚内育苗的，等早春晚霜过后就可播种育苗，气候稳定后再定植到大田中。
用手搓搓就行。不用拿着刷子把上面的毛毛都刷掉。刮皮更使不得。毛毛做熟之后是吃不出的。把秋葵一分为二，觉得长的还可以再切一刀。上锅蒸。大火十分钟。开盖子拿筷子戳戳。轻松戳透了就熟了。
农场里有大西红柿、水果西红柿、豆角、黄瓜、青椒、尖椒、叶菜、蒜台、茄子、彩椒、秋葵、西兰花、洋葱、菜花等各类果蔬任你选。